Po przyjęciu do służby, nowy funkcjonariusz Straży Granicznej kierowany jest na 6-miesięczne szkolenie. Kursant ma tam zapewnione wyżywienie i pobyt oraz otrzymuje początkowo wynagrodzenie w wysokości ok. 2800 zł na rękę. Po ukończeniu szkolenia uposażenie wzrasta do ok. 4 tys. zł na rękę. Każdorazowo jednak, przyjęcie kandydata do służby w Straży Granicznej poprzedza się postępowaniem kwalifikacyjnym, przeprowadzanym na podstawie rozporządzenia Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji w sprawie przeprowadzania postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w PILNE! Praca: Straż graniczna, Warszawa - Listopad 2023 - 57 ofert pracy - JOOBLE.pl. Średnia wypłata: zł4253 /miesięcznie. Więcej statystyk. Otrzymuj najnowsze oferty pracy na pocztę. Platforma internetowa, która zawiera symulator (testy do straży pożarnej oraz testy multiselect), który ma za zadanie przygotować Cię do rzeczywistych egzaminów Start Aktualności Warmińsko-Mazurski Oddział Straży Granicznej w Kętrzynie strona główna SG Nabór do służby w SG Kontakt do nas al. Niepodległości 100, 02-514 Warszawa Funkcjonariusze nie uprawnieni do dodatku za służbę na morzu w stawkach określonych w ust. 1, wykonujący - na zlecenie Komendanta Głównego Straży Granicznej, komendanta oddziału (dywizjonu) - określone czynności (funkcje) służbowe, otrzymują za każdy dzień zaokrętowania połączonego z wyjściem w morze na okres co najmniej 6 godzin (bez względu na liczbę rejsów w danym W minioną sobotę (20 listopada 2021 roku) funkcjonariusze z Placówki Straży Granicznej w Lesznowoli w ramach działań kontrolno-weryfikacyjnych podjętych wobec cudzoziemców deklarujących chęć przystąpienia do egzaminu z języka polskiego, wymaganego przy ubieganiu się o polskie obywatelstwo, zatrzymali obywatela Ukrainy, który figurował w wykazie osób niepożądanych na Ponad 1,2 mld zł trafi do Straży Granicznej. W ramach programu modernizacji planuje się realizację 89 zadań, wśród których do najważniejszych należą: budowa 2 nowych placówek SG i przebudowa 52 obiektów SG, budowa i przebudowa sześciu strzelnic, budowa bazy dla statków powietrznych w Gdańsku – Rębiechowie oraz budowa bazy dla Dodatek dla pozostałych funkcjonariuszy - proporcjonalnie do liczby dni wykonywania zadań. Zgodnie z projektem, funkcjonariusze pełniący służbę na stanowiskach, na których nie przysługuje dodatek graniczny, którzy ze względu na bieżące potrzeby służby czasowo wykonują w placówkach Straży Granicznej albo dywizjonach Straży Granicznej wymienionych w ust. 1 zadania właściwe przeprowadzania postępowania kwalifikacyjnego w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Straży Granicznej (Dz.U. nr 23 poz 175 z póź. zm.) – do pobrania tutaj Przykładowe testy kwalifikacyjne do pobrania (w formacie PDF): Wiedza ogólna Język angielski Język angielski 2 Język rosyjski Język rosyjski2 yo0L6c. Testy do Straży Granicznej Oferujemy nowoczesne i w pełni sprawdzone testy egzaminacyjne, które umożliwią niemal każdemu zdanie państwowego egzaminu na Strażnika granicznego. Nasze testy zostały opracowane w taki sposób, by nauka mogła iść szybko, łatwo i przede wszystkim skutecznie. Każde pytanie zawiera podaną od razu gotową odpowiedź, co sprawia, że zapamiętanie najważ... Oferujemy nowoczesne i w pełni sprawdzone testy egzaminacyjne, które umożliwią niemal każdemu zdanie państwowego egzaminu na Strażnika granicznego. Nasze testy zostały opracowane w taki sposób, by nauka mogła iść szybko, łatwo i przede wszystkim skutecznie. Każde pytanie zawiera podaną od razu gotową odpowiedź, co sprawia, że zapamiętanie najważniejszych informacji jest o wiele efektywniejsze. Nasze materiały przygotowaliśmy w oparciu o najnowsze egzaminy, przez co mają Państwo pewność ich aktualności. Więcej Testy do Straży Granicznej Jest 2 produktów. Pokazuje 1 - 2 z 2 elementów Testy do Straży Granicznej Zestaw posiada opracowane odpowiedzi z administracji publicznej, testu kwalifikacyjnego oraz zadań z różnych języków. 30,00 zł W magazynie Pokazuje 1 - 2 z 2 elementów Testy sprawnościowe do Straży Granicznej są tematem dzisiejszego wpisu. Jeżeli chcesz zostać funkcjonariuszem Straży Granicznej przygotowałem specjalnie dla Ciebie kompletny poradnik, który przyda Ci się w trakcie rekrutacji do Straży Granicznej. Znajdziesz w nim wskazówki treningowe oraz plan treningowy przygotowujący do Straży Granicznej zupełnie za darmo. Jeżeli zastanawiasz się co zrobić, aby zdobyć wymarzony zawód, w tym wpisie znajdziesz odpowiedź. W artykule nie zabraknie również informacji jak wygląda sprawdzian kwalifikacyjny oraz test sprawnościowy do Straży Granicznej, oraz w jaki sposób prowadzić przygotowania, aby uzyskać wysoką liczbę punktów i zostać Strażnikiem Granicznym. Przygotowania do testów sprawnościowych do Straży Granicznej czas zacząć! Spis treści: Jak wyglądają testy sprawnościowe do Straży Granicznej?Pompki – naprzemienne uginanie i prostowanie ramion w podporze z leżenia przodem – pierwsze — drugie ćwiczenie w trakcie testu sprawności do Straży w dal z miejsca obunóż — trzecie ćwiczenie z testu sprawnościowego do Straży w czasie jednej minuty — testy sprawnościowe do Straży Granicznej 2020Skłon w przód — testy sprawnościowe do Straży na dystansie 1000 metrów (mężczyźni) lub 600 metrów (kobiety).Test sprawnościowy do Straży Granicznej – tabele punktacji dla kobiet i mężczyzn oraz system powinien wyglądać trening pod test sprawnościowy do Straży Granicznej ?Plan treningowy przygotowujący pod test sprawnościowy do Straży Granicznej – pobierz za darmo. Straż Graniczna — podstawowe informacje Straż Graniczna zarobki – ile zarabia funkcjonariusz Straży Granicznej Nabór do Straży Granicznej przyciąga coraz więcej chętnych. Przedstawiciele tego zawodu twierdzą, że to głównie zasługa serialu „wataha”. Straż Graniczna zdecydowanie oferuje stabilne zatrudnienie, oraz wszystkie bonusy mundurowej jak 13stka, oraz inne dodatki. Zarobki kursanta kształtują się na poziomie 2000 zł netto. Początkujący funkcjonariusz otrzymuje około 2500 zł netto. Mediana z 2018 roku wynagrodzeń pracowników Straży Granicznej wyniosła 5165 zł brutto, czyli około 3600 -3700 netto. Do tego dochodzą dodatki. Straż Graniczna nabór Oczywiście ogłoszeń o pracę w charakterze Strażnika Granicznego, nie poszukuje się na portalach ogłoszeniowych. Kluczową dla Ciebie kwestią jest sprawdzanie ogłoszenia naborów na oficjalnej stronie Straży Granicznej. Nabór do Straży Granicznej – kliknij. W 2020 roku przewiduje się nabór w: 18-22 maja 2020 r. Centralny Ośrodek Szkolenia Straży Granicznej w Koszalinie 14-18 września 2020 r Centrum Szkolenia Straży Granicznej w Kętrzynie Terminy, wolne miejsca możesz sprawdzić na stronach poszczególnych placówek: Komenda Główna Straży Granicznej Ośrodek Szkoleń Specjalistycznych Straży Granicznej w Lubaniu Centrum Szkolenia Straży Granicznej w Kętrzynie Nadwiślański Oddział Straży Granicznej w Warszawie Podlaski Oddział Straży Granicznej w Białymstoku Nadbużański Oddział Straży Granicznej w Chełmie Morski Oddział Straży Granicznej w Gdańsku Karpacki Oddział Straży Granicznej w Nowym Sączu Śląski Oddział Straży Granicznej w Raciborzu Warmińsko-Mazurski Oddział Straży Granicznej w Kętrzynie Nadodrzański Oddział Straży Granicznej w Krośnie Odrzańskim Bieszczadzki Oddział Straży Granicznej w Przemyślu Centralny Ośrodek Szkolenia Straży Granicznej w Koszalinie Testy sprawnościowe do Straży Granicznej zostały skonstruowane celem oceny siły, szybkości oraz koordynacji ruchowej kandydata. Składają się z sześciu kolejno wykonywanych po sobie zadań, które są punktowane. Pompki – naprzemienne uginanie i prostowanie ramion w podporze z leżenia przodem. Koperta Skok w dal z miejsca obunóż Skrętoskłony w czasie jednej minuty Skłon w przód Bieg na dystansie 1000 metrów (mężczyźni) lub 600 metrów (kobiety). Tab. 1 Ćwiczenia w trakcie testu sprawnościowego do Straży Granicznej. Pompki – naprzemienne uginanie i prostowanie ramion w podporze z leżenia przodem – pierwsze ćwiczenie. Kandydat przyjmuje pozycję startową, czyli w leżeniu przodem, ustawia dłonie na szerokość barków oraz prostuje ręce w stawach łokciowych. Tułów powinien być wyprostowany i tworzyć jedną płaszczyznę bez wygięcia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym oraz piersiowym. Ugięcie rąk i powrót do pozycji wyjściowej oznacza wykonanie jednego powtórzenia. Głębokość zejścia w dół powinna być taka, żeby łopatki i łokcie znalazły się w jednej płaszczyźnie. Podłoża można dotykać jedynie palcami oraz wewnętrzną częścią dłoni. Powtórzenia powinny być wykonywane bez przerw na odpoczynek, jedno po drugim. Koperta — drugie ćwiczenie w trakcie testu sprawności do Straży Granicznej. Wykonujący ćwiczenie staje na linii startu. Na komendę gotów przyjmuje pozycję startową wykroczną tzw. start wysoki oraz pozostaje bez ruchu. Następnie na komendę start rozpoczyna bieg. Chorągiewki zewnętrzne omija lewym barkiem, natomiast chorągiewkę wewnętrzną omija prawym barkiem. Całą trasę pokonuje się trzykrotnie. W przypadku przewrócenia chorągiewki jest ona do powtórzenia. Kolejne przewrócenie chorągiewki powoduje niezaliczenie ćwiczenia. Skok w dal z miejsca obunóż — trzecie ćwiczenie z testu sprawnościowego do Straży Granicznej. Wykonujący ćwiczenie staje w odległości 50 cm od materaca. Wykonuje zamach rękami i odbijając się jednocześnie od ziemi, wykonuje skok do przodu. Próbę wykonuje się trzykrotnie. Mierzony jest najdłuższy skok liczony od linii startu do najbliższego pozostawionego punktu przez stopę. Skrętoskłony w czasie jednej minuty — testy sprawnościowe do Straży Granicznej 2020 Wykonujący ćwiczenie znajduje się w pozycji leżącej tyłem. Dłonie splecione na karku. Nogi zgięte w stawach kolanowych. Stopy znajdują się pod ostatnim bądź przedostatnim szczeblem drabinki gimnastycznej. Wykonujący ćwiczenie dynamiczne unosi tułów wykonując skłon w przód z jednoczesnym skrętem, dotykając prawym łokciem lewego kolana lub lewym łokciem prawego kolana. Zaliczenie powtórzenia następuje, jeżeli podczas jednego cyklu dotkniemy łokciem kolana i wrócimy do pozycji startowej dotykając łopatkami materaca. Skłon w przód — testy sprawnościowe do Straży Granicznej Wykonujący ćwiczenie staje w pozycji wyprostowanej na baczność, nie uginając nóg w stawie kolanowym i nie odrywając stóp od podłoża. Wykonuje następnie skłon w przód, aż do maksymalnej możliwej do wykonania przez siebie głębokości skłonu. Następnie uzyskaną pozycję utrzymuję przez 3 sekundy. Bieg na dystansie 1000 metrów (mężczyźni) lub 600 metrów (kobiety). Na komendę „na miejsca” wykonujący ćwiczenie podchodzi do linii startu. Następnie na komendę „gotów” przyjmuje pozycję startową tzw. start wysoki i pozostaje bez ruchu. Na komendę „start” lub sygnał dźwiękowy rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do jednej sekundy. Test sprawnościowy do Straży Granicznej – tabele punktacji dla kobiet i mężczyzn oraz system oceny Wyniki każdej próby przeliczane są na oceny (5-3). Czynnikiem branym pod uwagę przy przeliczaniu na oceny jest wiek. Zaliczenie każdej próby następuję w momencie otrzymania oceny 3. Uzyskane oceny są sumowane i przeliczane na punkty według schematu: 1 pkt suma ocen 15 2 pkt suma ocen 16 – 18 3 pkt suma ocen 19 – 21 4 pkt suma ocen 22 – 24 5 pkt suma ocen 25 – 27 6 pkt suma ocen 28 – 30 Wyniki poszczególnych ćwiczeń przeliczane są wg poniższej tabeli punktacji: 1. Normy egzaminacyjne dla kobiet Oceny Lp. Nazwa ćwiczenia Grupa wiekowa 5 4 3 1 Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem do 30 lat od 31 lat liczba powtórzeń 20 18 18 16 14 12 2 Bieg koperta do 30 lat od 31 lat sekundy 26,4 27,1 27,1 27,8 27,8 28,5 3 Skok w dal z miejsca obunóż do 30 lat od 31 lat centymetry 190 180 175 165 160 150 4 Skrętoskłony w czasie 1 minuty do 30 lat od 31 lat liczba powtórzeń 41 39 38 36 34 32 5 Skłon w przód do 30 lat sekundy * dotknąć głową kolan, utrzymać pozycję 3 sekundy * oprzeć się na całych dłoniach o podłoże, utrzymać pozycję 3 sekundy * palcami obu rąk dotknąć podłoża, utrzymać pozycję 3 sekundy od 31 lat sekundy *oprzeć się na całych dłoniach o podłoże, utrzymać pozycję 3 sekundy * palcami obu rąk dotknąć podłoża, utrzymać pozycję 3 sekundy *palcami obu rąk dotknąć palców stóp, utrzymać pozycję 3 sekundy 6 Bieg na dystansie 600 m do 30 lat od 31 lat minuty 2,35 2,40 2,50 2,55 3,00 3,05 2. Normy egzaminacyjne dla mężczyzn Oceny Lp. Nazwa ćwiczenia Grupa wiekowa 5 4 3 1 Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem do 30 lat od 31 lat liczba powtórzeń 35 31 30 26 25 21 2 Bieg koperta do 30 lat od 31 lat sekundy 25,0 26,1 25,8 26,9 26,4 27,5 3 Skok w dal z miejsca obunóż do 30 lat od 31 lat centymetry 235 225 215 205 195 185 4 Skrętoskłony w czasie 1 minuty do 30 lat od 31 lat liczba powtórzeń 43 40 40 37 36 33 5 Skłon w przód do 30 lat Sekundy * oprzeć się na całych dłoniach o podłoże, utrzymać pozycję 3 sekundy * palcami obu rąk dotknąć podłoża, utrzymać pozycję 3 sekundy * palcami obu rąk dotknąć palców stóp, utrzymać pozycję 3 sekundy od 31 lat sekundy *palcami obu rąk dotknąć podłoża, utrzymać pozycję 3 sekundy *palcami obu rąk dotknąć palców stóp, utrzymać pozycję 3 sekundy *chwycić oburącz kostki, utrzymać pozycję 3 sekundy 6 Bieg na dystansie 1000 m do 30 lat od 31 lat minuty 4,10 4,20 4,25 4,35 4,40 4,50 Jak powinien wyglądać trening pod test sprawnościowy do Straży Granicznej ? Przygotowania pod test sprawnościowy do Straży Granicznej warto rozpocząć od sprawdzenia się w powyższych konkurencjach oraz odnotowania wyników. Na tej podstawie jesteśmy w stanie określić nasze mocne i słabe strony oraz główne punkty uchwytu, na których powinniśmy się skupić. Przygotowania warto rozpocząć odpowiednio wcześnie tak naprawdę im wcześniej, tym lepiej. W zależności od naszej aktualnej formy i wydolności fizycznej przygotowania mogą potrwać od 8 tyg i więcej. W przypadku gdy dłuższy czas nie mieliśmy nic wspólnego ze sportem, przygotowania trzeba rozpocząć od treningów ogólnorozwojowych i wprowadzenia swojego organizmu w cykl treningowy po to, aby zminimalizować ryzyko kontuzji i móc bezpiecznie przetrwać przez cały okres przygotowawczy. Zanim, określimy nasz cel i zbudujemy plan treningowy, warto wykonać badania laboratoryjne, by ocenić ogólny stan naszego zdrowia. Jeżeli nie wiesz jakie badanie wykonać lub potrzebujesz ich interpretacji, warto skorzystać z usług diagnosty laboratoryjnego online. W przypadku istniejących kontuzji lub tych przebytych warto zaplanować ćwiczenia rehabilitacyjne, a nawet krótki cykl rehabilitacyjny przed głównymi przygotowaniami. Podstawą przygotowań jest prawidłowy ułożony plan treningowy, tak by nie tracić czas i nieustannie realizować swoje cele treningowe. Jeżeli nie wiesz jak ułożyć taki plan treningowy, warto skontaktować się z Trenerem Personalnym Online, który ułoży dla Ciebie dopasowany plan treningowy. Pamiętaj, że przygotowania do takich testów to także bardzo dobra okazja, żeby poprawić swoją sylwetkę. Dlatego warto też zadbać o prawidłowe i zbilansowane odżywanie. Pomoże Ci ono nie tylko lepiej się regenerować i osiągać lepsze rezultaty w przygotowaniach do testu sprawnościowego, ale pozwoli również osiągnąć sylwetkę, o jakiej zawsze marzyłeś. Jeżeli nie wiesz jak ułożyć plan dietetyczny, warto skorzystać z usług trenera personalnego online. Plan treningowy przygotowujący pod test sprawnościowy do Straży Granicznej – pobierz za darmo. Poniżej przedstawiam 6 tygodniowy plan treningowy przygotowujący pod test sprawnościowy do Straży Granicznej. Plan treningowy jest dla osób średnio – zaawansowanych trenujących około roku. UWAGA!!! Powyższy plan treningowy przygotowujący pod test sprawnościowy do Straży Granicznej jest tylko przykładem, nie oznacza to, że będzie on również odpowiedni dla Ciebie. Jeżeli potrzebujesz spersonalizowanego planu treningowego, który umożliwi Ci przygotowanie się do testów sprawnościowych do Straży Granicznej, skontaktuj się ze mną. Przygotowanie do Straży Granicznej — najczęstsze pytania do Trenera Ile czasu trzeba by przygotować się do testów do Straży Granicznej?Wszystko zależy od Twojej aktualnej formy, ale 3 miesiące to moim zdaniem minimum dla większości osób. Czy Twoje plany treningowe są skuteczne?Tak, trzymanie się planów treningowych i trenowanie zgodnie ze wskazówkami zdecydowanie zwiększa prawdopodobieństwo dostania się do Straży Granicznej. Nie mam dostępu do siłowni czy jest możliwość ułożenia planu treningowego by trenować w domu?Tak, można również ułożyć plan treningowy wykorzystujący jedynie ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała. Czy plan treningowy będzie ułożony indywidualnie pode mnie?Tak, zostanie on ułożony po przeprowadzeniu wywiadu treningowo- zdrowotnego. Damian Ostrowski — Trener Personalny Białystok Fot. Bieszczadzki Oddział Straży Granicznej Pierwsi kandydaci do służby w Straży Granicznej skorzystali z rozwiązań pozwalających na organizowanie egzaminów w oddziałach SG - poinformowała por. Agnieszka Golias, rzecznik prasowy komendanta głównego Straży Granicznej. Do tej pory musieli wyjeżdżać do ośrodków szkolenia w Koszalinie, Kętrzynie i Lubaniu. W lipcu tego roku weszło w życie rozporządzenie ministra spraw wewnętrznych i administracji wprowadzające zmiany w postępowaniu kwalifikacyjnym w stosunku do kandydatów ubiegających się o przyjęcie do służby w Straży Granicznej. Jak zaznacza por. Agnieszka Golias, rzecznik prasowy komendanta głównego SG, nowe regulacje prawne pozwalają na to, by kandydaci do służby w Straży Granicznej mogli zdawać egzaminy w oddziale, w którym chcą pełnić służbę. Do tej pory musieli wyjeżdżać na drugi etap postępowania kwalifikacyjnego do ośrodków szkolenia SG w Koszalinie, Kętrzynie lub Lubaniu. Po raz pierwszy poza ośrodkiem szkolenia drugi etap egzaminu odbył się w Podlaskim Oddziale Straży Granicznej w Białymstoku w ostatnich dniach września. Do drugiego etapu egzaminu, obejmującego test sprawnościowy, test z wiedzy ogólnej i języka obcego oraz rozmowę kwalifikacyjną przystąpiło 62 kandydatów. Egzamin zdały 54 osoby. Jak poinformowała rzecznik prasowa Podlaskiego Oddziału Straż Granicznej, mjr SG Katarzyna Zdanowicz, prawie wszyscy kandydaci przystępujący do testów byli dobrze przygotowani. Dodała, że kandydaci mieli możliwość skorzystania z próbnego testu sprawności fizycznej i - minimum na tydzień przed egzaminem - przećwiczyć wszystkie konkurencje. Zdanowicz zapewniła, że Podlaski Oddział Straż Granicznej jest dobrze przygotowany do prowadzenia drugiego etapu ze względu na dobrą infrastrukturę. "Zaletą drugiego etapu w naszym oddział jest to, że osoby, które do tej pory jeździły do ośrodków szkoleń nie muszą już tracić czasu i pieniędzy" - powiedziała Zdanowska. Dodała, że przyspiesza to również proces rekrutacji. Z informacji przekazanych przez por. SG Agnieszkę Golias, test sprawności fizycznej, w ramach drugiego etapu procedury kwalifikacyjnej, od kilku tygodni organizuje już Warmińsko-Mazurski Oddział SG z siedzibą w Kętrzynie. Oddział ten planuje przeprowadzać u siebie cały drugi etap. Golias dodała, że nowe regulacje prawne pozwalają również na zwolnienie z egzaminu z języka obcego tych kandydatów, którzy mogą pochwalić się bardzo dobrą znajomością języka. "Podstawą do zwolnienia z egzaminu jest dyplom potwierdzający wykształcenie wyższe pierwszego lub drugiego stopnia uzyskany po ukończeniu kierunku studiów filologia obca, czy lingwistyka stosowana lub po ukończeniu nauczycielskiego kolegium języków obcych, a także wpis na listę tłumaczy przysięgłych" - poinformowała. Jak informuje SG, wykaz dokumentów potwierdzających znajomość języka obcego i uprawniających do zwolnienia z egzaminu jest określony w załączniku do rozporządzenia. "Pierwsze osoby skorzystały już z tego ułatwienia" - mówi Golias. Na 2020 rok zaplanowano trzy terminy przyjęć do służby w Straży Granicznej – w lutym, czerwcu i październiku. "Komendant Główny Straży Granicznej podjął decyzję o wyznaczeniu dodatkowego terminu w sierpniu br., gdyż z uwagi na sytuację epidemiczną związaną z COVID nabór do służby zawieszono i plan przyjęć nie został w pełni zrealizowany" - powiedziała rzecznik Komendy Głównej SG. "Najbliższy termin przyjęcia do służby to 26 października. Nowo przyjęci już 16 listopada rozpoczną szkolenie w ośrodkach Straży Granicznej w Kętrzynie i w Koszalinie" - dodała. Straż Graniczna prowadzi stały nabór, a służbę w Straży Granicznej może pełnić osoba posiadająca wyłącznie obywatelstwo polskie, o nieposzlakowanej opinii, niekarana za przestępstwo lub przestępstwo skarbowe, posiadająca co najmniej wykształcenie średnie oraz zdolność fizyczną i psychiczną do służby w formacjach uzbrojonych podległych.